WEISSE FLECKEN AUF DEN NÄGELN

Weiße Flecken in den fingernägeln lassen uns misstrauisch werden: Kommen sie wirklich by einem Nährstoff-Mangel oder liegt eher eine Verletzung zu Grunde? wir klären dich auf.

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Weiße Flecken in den fingernägeln – daher ankunft sie

In der Fachsprache heißen dies weißen Flecken Leukonychia punctata. Sie entstehen durch Entzündungen heu Verletzungen ns Nagelwurzel, um zu Beispiel weil leichte Stöße, eine falsche Maniküre oder Nägelkauen.

Durch diese kleinen Unfälle wird die Verhornung ns Nagels gestört. Denn wenn das Verletzungen nicht wieder komplett zusammenwachsen, entwickeln Lufteinschlüsse, das wir wie weiße Verfärbungen sehen.

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Behandeln kannst du dies weißen Flecken nicht. Du brauchst mit dir aber auch keine die gedanken machen: das Flecken auf den fingernägeln sind bei der drittbester vollkommen harmlos. Zieht wir jedoch einer weiße Linie über den gesamte Nagel, solltest du einer Hausarzt aufsuchen, da an diesem Fall eine größere schaden vorliegen könnte.

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Die richtige Nagelpflege ist die basis für gesunde hände und Fingernägel. Wir äußern dir die besten Tipps für ns Maniküre…

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Irrglaube in weißen Flecken: Nährstoffmangel

Anders wie viele glauben, jawohl weiße Flecken auf den Fingernägeln also nichts mit einer Mangel an Kalzium, Zink hagen Magnesium kommen sie tun. Denn an einem Nährstoffmangel bekommst sie weiche und brüchige Nägel, noch keine weißen Flecken.


Gesunde Ernährung zum schöne Fingernägel

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Rote Linsen sorgen dank des Zinks für stabile Nägel. (Foto: CC0 / Pixabay / aitoff)

Generell ist für gesunde fingernägeln aber eine gesunde, ausgewogene Ernährung ns A und O. Um zu deine Nägel nicht weich und brüchig werden, sollten danach Vitaminen, Spurenelemente und Nahrungsmittel häufig oben deinem Speiseplan stehen:


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Fotos: Colourbox.de; CC0 windy Domain / Unsplash – tamara bellis; CC0 windy Domain / Pixabay – boristrost

Neben das richtigen eingesehen hat auch die Ernährung ns großen Einfluss oben Haut, Haare und Nägel. Vitamine und Mineralstoffe sind…

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