Người có cơ bắp lớn nhất thế giới

Nikita Tkachuk cài đặt thân hình vạm vỡ với khá nhiều múi cơ săn chắc.

Bạn đang xem: Người có cơ bắp lớn nhất thế giới


*
Theo FitnessVolt, Nikita Tkachuk là chuyển động viên thể hình đến từ Moscow, Nga. Anh được ca tụng là "quái vật" xã thể hình với dáng vẻ to lớn cùng cơ bắp cuồn cuộn. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
*
Tkachuk nặng trĩu tới 140 kg, trở thành vận động viên thể hình to lớn nhất ở Nga. Nam chuyển vận viên khiến công chúng bỡ ngỡ với kích thước ấn tượng của những múi cơ. Anh thiết lập khuôn ngực to cùng bờ vai rộng. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Nikita Tkachuk dành nhiều thời gian ở chống gym nhằm mục đích có được toàn thân vạm vỡ. ở bên cạnh đó, nam lực sĩ cũng ưa thích dùng thực phẩm tác dụng giúp nuôi dưỡng, cải cách và phát triển cơ bắp. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Tkachuk từng là chuyển động viên bơi lội, võ sĩ. Vì chưng vậy, anh có căn nguyên thể lực xuất sắc cùng vóc dáng bằng vận trước lúc theo đuổi sự nghiệp vận chuyển viên thể hình. Mỗi ngày, anh hấp thụ vào khung hình lượng béo calories, kết hợp bổ sung nhiều nhiều loại thực phẩm chức năng nhằm tăng sức khỏe khi nâng tạ. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Thông qua trang cá nhân, phái nam lực sĩ thường xuyên chia sẻ bí quyết ăn uống, tay nghề tập luyện giúp ngày càng tăng kích cỡ mang lại cơ bắp. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Ngoài tập gym, anh còn sút xe ngoại trừ trời, bơi lội lội nhằm mục tiêu phát triển thể lực toàn diện. Ảnh:
tkachyk_1990.

Xem thêm: Top 110+ Những Câu Nói Chửi Hay Nhất Mọi Thời Đại, Những Câu Chửi Thấm ❤️ Cực Thâm Thúy, Bá Đạo Nhất

*
Tkachuk tra cứu hiểu, nghiên cứu kết cấu sinh lý và buổi giao lưu của cơ bắp. Tự đó, anh xây dựng quá trình rèn luyện thể hóa học dựa trên kỹ năng và kiến thức sinh học nhằm mục đích đạt hiệu quả tối ưu. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Theo Muscleandfitness, gồm ít người thân thiện tập luyện đến chân. Vào thời đại ngày nay, bọn họ dành nhiều thời gian ngồi bên trên ghế. Kinh nghiệm này khiến các cơ trực thuộc phần bên dưới của khung hình bị teo. Đây là lý do khiến cho việc thực hiện những bài bác tập chân dễ dẫn đến sai cách. ở bên cạnh đó, nó còn tiềm ẩn nguy cơ bị chấn thương bởi thiếu độ ổn định định. Nikita Tkachuk chú ý tập luyện toàn diện, không quăng quật qua bất kỳ nhóm cơ nào. Nhờ vậy, anh cải tiến và phát triển cơ bắp đồng đều tại vị trí thân trên cùng dưới. Ảnh:
tkachyk_1990.

Chàng trai đốn mộc làm chính sách tập thể hình Dane Kruger sản xuất giàn tạ đa-zi-năng để tập luyện tại nhà.

4 gợi ý chính sách ăn dựa vào dáng vẻ cơ thể

Bạn nên lựa chọn thực phẩm cân xứng với vóc dáng nhằm kiểm soát và điều hành cân nặng, duy trì gìn sức mạnh tốt.


Cô gái tất cả vòng eo 46 cm sau 7 năm mang corset

Raquel Skellington mang áo nịt bụng trong không ít năm nhằm nâng cấp hình dáng vẻ cơ thể.


Tiểu Võ


lực sĩ lực sĩ có thân hình lớn số 1 lực sĩ nước Nga lực sĩ thể hình lực sĩ Nikita Tkachuk lực sĩ thể hình nhân loại


Đọc tiếp


*

Lady Gaga khoe dáng nhỏ bé khi leo núi

0

Nữ ca sĩ chọn bộ đồ thể thao tôn body săn chắc, khỏe khoắn khoắn.

*

mẹ bị ném đá vì cho con gái 7 tuổi mỗi ngày trang điểm

0

Natalie dấn về nhiều chỉ trích từ bỏ dân mạng lúc mua mỹ phẩm, được cho phép con gái cái đẹp ở độ tuổi cho trường.

*

Cô gái chấm dứt ăn lặt vặt để bớt 25 kilogam

0 2

Paige Thulborn giảm cân nhằm sẵn sàng cho cuộc thi bikini đầu tiên của mình.


Bạn có thể quan tâm


XEM NHIỀU



Nổi nhảy 48 giờ


*


zing.vn